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男, 22歲。前兩天出去跑步，跑完感覺特別累，腿發(fā)軟，休息了2、3天還是感覺疲憊，全身感覺沒那么大力氣，是不是運動過度了，休息沒過來
黃石有色醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。糊旑^敏感，男性勃起障礙，陽痿早泄，急慢性前列腺炎，腎虛，性欲減退，泌尿結(jié)石，頻繁遺精滑精，陰囊潮濕濕疹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，失眠，消化不良，便秘，胃炎，咽炎，支氣管炎，高血壓，高血脂，高血糖，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，更年期綜合征等疾病，
ask_923340
男, 22歲。前兩天出去跑步，跑完感覺特別累，腿發(fā)軟，休息了2、3天還是感覺疲憊，全身感覺沒那么大力氣，是不是運動過度了，休息沒過來
張思燮
您好
張思燮
您跑了多長時間
ask_923340
一口氣跑了5公里左右，半個多小時吧
ask_923340
跑完腿發(fā)軟了，身體感覺輕飄飄的
張思燮
之前有規(guī)律運動過嗎？
ask_923340
沒有，那天突然來了興致，一口氣跑了那么多
張思燮
您這個屬于長期不運動，運動量太大了導(dǎo)致的，
ask_923340
沒有循序漸進的去跑，就憑著一股勁跑了那么遠
ask_923340
醫(yī)生都3天了怎么還沒緩過來
張思燮
嗯，一般需要一周左右
ask_923340
感覺身體跟虛了一樣，不想動
張思燮
嗯，不用擔(dān)心，慢慢可以恢復(fù)的
ask_923340
是不是傷到某個器官了？
ask_923340
吃什么恢復(fù)的快？
張思燮
這個沒有的，您多慮了
ask_923340
有人跟我說傷到脾了
張思燮
這個哪有這么夸張，您多慮了
ask_923340
嗯，醫(yī)生吃什么有助于恢復(fù)？
張思燮
多飲水，可以黃芪當歸泡水服用
ask_923340
黃氏當歸藥店有賣嗎
張思燮
有的
ask_923340
好的。醫(yī)生黃氏當歸有什么功效？
張思燮
補氣養(yǎng)血，改善您現(xiàn)在乏力的癥狀
ask_923340
好的，謝謝醫(yī)生
張思燮
不謝不謝
ask_923340
好的
ask_923340
喝鹽水有用嗎
張思燮
沒有用的
ask_923340
嗯
張思燮
再見啦祝您身體健康
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