咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LRMDB8

  腎虛晚上出汗 沒(méi)精神早上不想起吃什么會(huì)好

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_LRMDB8

  一星期吧

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_LRMDB8

  不大 都是坐著辦公

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_LRMDB8

  不疼

• 張萌

  頭疼頭暈么？

• ask_LRMDB8

  不

• ask_LRMDB8

  坐的時(shí)間久了會(huì)腰疼

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，合谷，太沖，太溪，神門(mén)，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，滋補(bǔ)肝腎，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_LRMDB8

  好的

• 張萌

  一個(gè)姿勢(shì)別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• 張萌

  希望這次解答對(duì)您有幫助！

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