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工作一天總是腰腿不適怎么緩解?

工作一天總是腰腿不適,腰膝酸軟,去年就開始了,別人都沒事,我這么年輕總是不舒服,我該怎么辦才能緩解?

ask_278493 2017-09-08 10:50:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王興 副主任醫(yī)師

包鋼集團(tuán)第三職工醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。簠捠?各種胃炎,肝炎,黃疸,腸梗阻,胰腺炎,膽囊炎,膽結(jié)石,潰瘍性結(jié)腸炎,術(shù)后腸粘連,消化道腫瘤.

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_278493

    男,27歲。工作一天總是腰腿不適,腰膝酸軟用西醫(yī)怎么解釋

  • 王興

    你好

  • ask_278493

    你好

  • 王興

    嗯嗯…

  • 王興

    有什么需要幫助的嗎

  • ask_278493

    腰腿不適

  • ask_278493

    去年就開始了

  • 王興

    請(qǐng)問你是重體力勞動(dòng)嗎?

  • ask_278493

    不是太重

  • ask_278493

    偶爾吧

  • 王興

    西醫(yī)解釋就是勞損

  • ask_278493

    別人都沒事,我這么年輕總是不舒服

  • 王興

    每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣的

  • ask_278493

    我看過,沒有確診是什么回事

  • 王興

    請(qǐng)問你具體是什么工作

  • ask_278493

    中藥喝過,

  • ask_278493

    工地上的

  • ask_278493

    裝修的

  • 王興

    嗯…說明你體質(zhì)偏弱一些

  • ask_278493

    不是太累,還行吧

  • 王興

    應(yīng)該是體質(zhì)的問題

  • ask_278493

    我剛買了一瓶液體鈣

  • ask_278493

    吃了半月了,不管用

  • 王興

    你查過缺鈣嗎?

  • ask_278493

    沒有

  • 王興

    這個(gè)治療要有針對(duì)性的

  • ask_278493

    瞎吃的

  • 王興

    那沒用啊

  • ask_278493

    真不知道該咋辦

  • 王興

    有的人體質(zhì)弱耐受力差…容易疲勞

  • 王興

    不見得是有病

  • ask_278493

    今天腿就很酸,躺下了還不舒服,平時(shí)腿部比別人穿的厚

  • 王興

    嗯嗯…

  • ask_278493

    夏天睡覺露著腿都覺得涼

  • ask_278493

    去年打過封閉針

  • 王興

    嗯嗯…說明你體質(zhì)還是弱

  • ask_278493

    都不行

  • 王興

    多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

  • ask_278493

    我運(yùn)動(dòng)怕再傷腿

  • 王興

    不是用藥的事

  • 王興

    嗯嗯…適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

  • ask_278493

    真不知道該咋辦,了

  • 王興

    食補(bǔ)比藥補(bǔ)好

  • ask_278493

    吃中藥吃了一個(gè)月,去年冬天,也不見好

  • 王興

    還是從食補(bǔ)來吧

  • ask_278493

    在外邊打工吃的都不方便

  • ask_278493

    吃什么呢?

  • 王興

    哦…吃骨頭湯,多吃羊肉

  • ask_278493

    不能吃那,一吃立馬嗓子疼

  • 王興

    我感覺是體質(zhì)弱造成的

  • 王興

    少吃點(diǎn)兒…慢慢補(bǔ)

  • ask_278493

    平時(shí)可不敢吃辣椒,總是嗓子疼

  • ask_278493

    嗯,那我冬天吃吃試試吧

  • 王興

    嗯嗯…這也是體質(zhì)弱的表現(xiàn)

  • ask_278493

    吃魚好嗎?吃啥魚呢?

  • 王興

    嗯,請(qǐng)問你是哪兒的人

  • ask_278493

    河南類

  • 王興

    海魚比較好

  • 王興

    內(nèi)蒙的羊肉很適合你

  • ask_278493

    在家好像買不到那種魚,

  • 王興

    就是每頓少吃點(diǎn)

  • 王興

    帶魚之類的

  • ask_278493

    內(nèi)蒙的要怎么買啊

  • 王興

    應(yīng)該能買到的

  • 王興

    也可以網(wǎng)上買啊

  • ask_278493

    如果從網(wǎng)上買,是不是羊肉干了

  • 王興

    嗯嗯…經(jīng)常吃一點(diǎn)

  • ask_278493

    吃枸杞泡水好嗎?

  • 王興

    每次少吃

  • ask_278493

    嗯嗯

  • 王興

    牛肉干也可以…枸杞也可以

  • ask_278493

    我有這個(gè),

  • 王興

    少量的

  • ask_278493

    我都不敢多吃

  • 王興

    掌握住量…也不能上火了

  • ask_278493

    吃多了就火大

  • 王興

    嗯嗯…慢補(bǔ)

  • 王興

    沒事…你這么年輕,會(huì)好起來的

  • 王興

    還有問題嗎

  • ask_278493

    這樣吃的話吃上一年能改善嗎

  • 王興

    半年就會(huì)有所改善

  • ask_278493

    吃好喝好

  • ask_278493

    哦哦

  • ask_278493

    但愿如此吧

  • 王興

    平時(shí)伙食不好吧?

  • ask_278493

  • ask_278493

    確實(shí)是

  • 王興

    奶制品也可以

  • ask_278493

  • 王興

    雞蛋之類的

  • ask_278493

    雞蛋天天吃

  • 王興

    多吃有營養(yǎng)的

  • 王興

  • ask_278493

    豆?jié){天天喝

  • ask_278493

    胃不是很好,不敢亂吃

  • 王興

    胃不好…豆制品少吃

  • ask_278493

  • 王興

    嗯嗯,吃的好一些

  • ask_278493

    那就喝奶吧

  • 王興

    嗯嗯…可以,如果消化不好,就喝低乳糖的舒化奶

  • ask_278493

    那是,好的謝謝您了

  • 王興

    慢慢來…不要著急

  • 王興

    會(huì)好的

  • 王興

    不客氣

  • 王興

    那我關(guān)了

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