咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_923157

  女, 21歲。醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)冬季養(yǎng)生該吃什么好呢！才對(duì)身體好又健康

• 梁曉媛

  您好!

• ask_923157

  好

• ask_923157

  春季養(yǎng)生該吃什么好呢！

• 梁曉媛

  您是說(shuō)冬季還是春季?

• 梁曉媛

  這個(gè)要跟據(jù)個(gè)人氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛等不同體質(zhì)來(lái)調(diào)理的.

• ask_923157

  夏季

• 梁曉媛

  您主要是什么體質(zhì)的呢

• ask_923157

  我身體好

• 梁曉媛

  嗯 就想養(yǎng)身保健的,是嗎

• ask_923157

  是的

• 梁曉媛

  夏天天氣比較炎熱,可以多吃清熱解暑,清補(bǔ)的食物

• ask_923157

  菊花茶可以的吧！

• 梁曉媛

  可以的,菊花配枸杞清肝明目

• ask_923157

  除了這個(gè)還有什么？

• 梁曉媛

  還可以煮些紅豆薏米粥,健脾祛濕的作用

• 梁曉媛

  冬瓜排骨湯

• ask_923157

  還有嗎？

• ask_923157

  菊花茶好像不能喝多

• 梁曉媛

  是的 不能多喝 比如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電腦可以用這個(gè)

• ask_923157

  哦

• 梁曉媛

  如果出汗多的話,可以用枸杞子、生地、百合、桑葚,五味子等，可防出汗太過(guò)，耗傷津氣。

• 梁曉媛

  夏天主要是健脾除濕,清熱消暑,補(bǔ)養(yǎng)肺腎這幾方面來(lái)養(yǎng)生

• ask_923157

  嗯

• 梁曉媛

  天氣熱,人的胃口也不太好,建議清淡飲食,不吃油膩的東西

• ask_923157

  怪不得我前天吃不下東西

• 梁曉媛

  主要是要:清

• ask_923157

  謝謝醫(yī)生

• 梁曉媛

  不客氣的

• 梁曉媛

  還有問(wèn)題嗎?

• ask_923157

  晚上也可以喝的嗎？

• 梁曉媛

  可以的

• ask_923157

  謝謝醫(yī)生

• 梁曉媛

  不客氣

• ask_923157

  嗯

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