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女，29歲。降血壓的蔬菜有哪些，還要注意什么請問
曾歐
醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。盒穆墒С?冠心病,高血壓,心力衰竭,肥胖癥
ask_498067
女，29歲。降血壓的蔬菜有哪些，還要注意什么請問
曾歐
總體而言鉀高的蔬菜可以多吃
曾歐
蔬菜盡量生菜
曾歐
蔬菜盡量生吃
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哪可以上夜班嗎
曾歐
少吃鹽
ask_498067
哦
曾歐
偶爾可以
曾歐
經(jīng)常上還是要注意
ask_498067
一個月上次了
曾歐
一個月一次沒關(guān)系
曾歐
你血壓高？
曾歐
你才29歲
ask_498067
我的血壓是130/90
ask_498067
是啊
曾歐
哦！不算很高
曾歐
高值
曾歐
多吃顏色水果，少吃鹽，蔬菜不要煮太熟
ask_498067
哦
ask_498067
肉類可以吃嗎？
曾歐
合理飲食，清淡飲食，少鹽，每個星期五天有氧運動30分鐘
曾歐
可以吃的，沒有絕對的，壓力不要太大
ask_498067
吃一點辣椒可以嗎
曾歐
可以！
ask_498067
好，謝謝您醫(yī)生
曾歐
不要謝，生活壓力不要太大，開懷點
ask_498067
好
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