健康咨詢描述： 暑假里，酷愛運動的我瘋狂的利用每一天的時間去做平時很難有空間和時間去做的運動，比如籃球，足球，網(wǎng)球，健身......
運動對我來說非常重要,我每天用在運動的時間都很充裕,為此我很注意自己的飲食,按照自己所掌握的健康知識,合理的飲食和分配運動量,我不覺得自己謀方面做的欠妥,可是我卻發(fā)現(xiàn)在這規(guī)律的運動生活下,出現(xiàn)了一個我無法合理解釋的現(xiàn)象:
那就是運動中和運動后我的出汗量非常大,這是在以前不曾發(fā)生過的.我的體能比較出眾,從前運動,即使非常激烈和長久,也沒有出現(xiàn)過這種大量出汗的現(xiàn)象.籃球只打10分鐘就大汗淋漓,從頭頂?shù)胶蟊吃缇蜐裢噶?打網(wǎng)球 跑動一會兒就全身像洗澡了一樣.可是卻沒有感覺很疲勞,還可以繼續(xù)大運動量的運動.我開始擔心是否是身體狀況的下降,或者是身體缺少什么需要補充的元素,我希望這種狀況可以得到改觀,最起碼也要知道出汗多的原因