最近老是失眠

女 | 18歲 2007-09-07 23:50:58 2人回復來自

健康咨詢描述：近段時間總是失眠，已經(jīng)快2個月了，時好時壞。最近是閣一天失眠一次，而且還出虛汗，不知道是怎么了~~
雖然快要考試了，但覺得不是壓力造成的~~

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2007-09-07 23:52:54 我要投訴

服用鎮(zhèn)靜劑改善睡眠，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素10mg一日三次，維生素B族。

郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏幫助網(wǎng)友：12239稱贊：28

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2007-09-11 13:57:32

你好：長期的失眠可能是由于長期的緊張壓力或是精神因素造成的，最好的治療方案是用中藥結(jié)合針灸治療，效果佳，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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