你好！手足發(fā)涼是末梢循環(huán)障礙。平時(shí)應(yīng)多活動(dòng)，多做搓手動(dòng)作，注意保暖。經(jīng)常用熱水泡手足。中醫(yī)認(rèn)為此為陽氣外虛，營血內(nèi)弱，復(fù)為寒侵，血脈澀滯，阻于經(jīng)絡(luò)所致。可服用溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈的中藥。當(dāng)歸四逆湯內(nèi)服，藥渣可外敷。詳見如下：當(dāng)歸12桂枝9芍藥6通草6大棗25個(gè)細(xì)辛3甘草6
      

      你好：是脾腎陽虛，脾主四肢，陽虛生寒，所以四肢不溫，可到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科辯證治療，服用湯藥效果好。
      

      還有其他的癥狀嗎?具體的詳細(xì)的講一下,否則很難回答.網(wǎng)絡(luò)問診需要的問題：1.問睡眠,你的睡眠如何?是否一覺到天亮?是否每天定時(shí)會(huì)醒?如果會(huì)醒,是幾點(diǎn)會(huì)醒?是否多夢?等等.2.問胃口,你感覺餓嗎?有欲望想吃什么特別的食物或是喜愛什么味道的食物?或是不餓,完全沒有胃口.3.問大便,你便秘嗎?每天有大便嗎?大便顏色是什么?是下利嗎?很臭還是無味?等等.4.問小便,你的小便是什么顏色?頻尿嗎?還是小不出來?還是沒有尿意?平均一天幾次?等等.5.問口渴,你很渴嗎?如渴,最想喝什么溫度的水?如不渴,時(shí)常會(huì)忘記喝水嗎?還是再怎么喝也不能止渴呢?6.問寒熱,你平時(shí)覺得身體很熱還是很冷?手腳冰冷嗎?7.問汗,你容易出汗嗎?會(huì)半夜盜汗嗎?會(huì)時(shí)常流汗不止嗎?還是不出汗的身體呢?8.問體力如何,精神好嗎?還是一直疲憊中?早上起床時(shí),是精神奕奕呢?還是無法起床呢?精神能夠集中嗎?9.問性功能,你性功能好嗎?等等.10.問女子月經(jīng),無論妳有無月經(jīng),都要詳細(xì)說明妳的月經(jīng)情形,是延后還是每次都提前呢?痛不痛呢?生過小孩嗎?醫(yī)生需要依據(jù)這些主要癥狀來開出處方,但是要開方時(shí),我們須要知道你體重多少?身高多高?等等,因?yàn)轶w格不同就會(huì)出現(xiàn)劑量不同的處方.
      
      以上是對“手腳沒什么溫度,冰涼吃了一些補(bǔ)的東西枸杞呀羊肉什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！