健康咨詢描述:
患者年齡:19
朋友說我最近全身有些腫起來,上樓梯也覺得走到三樓就累了。朋友母親說我臉色有點青,不是年輕人應(yīng)該有的顏色。體重降了一些,但人看起來卻覺得胖了一些。白天里還老想睡覺,總覺得累。也不知是怎么回事??吹骄W(wǎng)上有關(guān)亞健康的東西,覺得自己有點像,想問一下自己是不是處于亞健康狀態(tài)了。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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