高血壓有什么運(yùn)動(dòng)方法可以解決嗎？

高血壓然后請(qǐng)問(wèn)有什么運(yùn)動(dòng)可以就是解決這個(gè)血壓高的問(wèn)題嗎？老師

ask_ygqNbs 2021-03-10 21:58:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李雯 醫(yī)師

石家莊市藁城人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室

主治疾病：冠心病，心力衰竭，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥

ask_ygqNbs

高血壓然后請(qǐng)問(wèn)有什么運(yùn)動(dòng)可以就是解決這個(gè)血壓高的問(wèn)題嗎？老師
李雯

你好如果得了高血壓病，運(yùn)動(dòng)只能是輔助。根本治療還是靠藥物。
李雯

每周4次有氧運(yùn)動(dòng)，每次半個(gè)小時(shí)到120分鐘。
ask_ygqNbs

哪怎么辦呀只能靠藥物來(lái)維持嗎
李雯

是的。
李雯

平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過(guò)六克，可以適當(dāng)吃魚(yú)肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒
ask_ygqNbs

有什么比較好的解決方法嗎
ask_ygqNbs

謝謝老師
李雯

不客氣

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