我經常感覺精神不是很好,很累,而且總是感覺腰酸腿軟的,是不是腎虛啊?聽說腎虛有腎陰虛,腎陽虛,我不知道自己是不是腎虛,要是是真的,也不知道是哪一種,請問我可食領頭陽呢?或者可以食些什么藥來治療呢?多謝!"/>
健康咨詢描述:
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我經常感覺精神不是很好,很累,而且總是感覺腰酸腿軟的,是不是腎虛啊?聽說腎虛有"腎陰虛,腎陽虛",我不知道自己是不是腎虛,要是是真的,也不知道是哪一種,請問我可食"領頭陽"呢?或者可以食些什么藥來治療呢?多謝!
先生,你好。你還很年輕,按說不應該有腎虛。是否結婚?平時有手淫習慣嗎?工作緊張勞累嗎?從健康評價來看,是亞健康狀態(tài)。中醫(yī)認為腰酸腿軟,沒有精神屬腎虛。要明確具體情況,是腎陰虛還是腎陽虛,請到正規(guī)醫(yī)院看看中醫(yī)全面檢查。有針對性服中藥調理,可以改善。另外,年輕人還要注意身體鍛煉,以增強體質。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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