手一年四季都是冷的
健康咨詢描述：
我的手，一年四季都是冷的，尤其到了冬季，更是冷冰冰的，像冰棍一樣。我想問(wèn)這是為什么，怎樣做才能讓塔暖起來(lái)呢？
目前一般情況:身體健康良好
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-1-4 16:20:04)我一直都在運(yùn)動(dòng)，秋季那段時(shí)間每天都打籃球，更是汗流滿面，但那段時(shí)間手還是冷的
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攝取含維生素E、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等.還有，天冷時(shí)，喝一點(diǎn)點(diǎn)酒，身體溫?zé)岬母杏X(jué)，更是直接而立即的.但是，千萬(wàn)不要多喝.運(yùn)動(dòng)：這是最好的一種方法.因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使血液循環(huán)暢通，促進(jìn)新陳代謝，有助于冰冷的手腳.如慢跑、騎腳踏車、游泳等.當(dāng)然，最好達(dá)到流汗、喘氣、心跳加速的運(yùn)動(dòng)效果為佳
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