咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_721857

  男, 20歲。前段時間健身跑步的時候一切正常，但休息了2天之后回到健身房跑完步就覺得頭暈乏力，只是覺得沒吃飽飯，但今天去打球的時候還是這個感覺。一點(diǎn)力氣用不上而且還頭暈，這是怎么回事。

• 呂葉珂

  您好

• 呂葉珂

  最近休息可以嗎？

• ask_721857

  您好

• 呂葉珂

  您好

• ask_721857

  休息沒問題

• ask_721857

  飲食也規(guī)律

• 呂葉珂

  運(yùn)動前熱身了嗎？

• ask_721857

  熱身了

• 呂葉珂

  那么我覺得不要緊，其實(shí)人的這一個月都有一段時間處于低谷期

• 呂葉珂

  現(xiàn)在可能體力精力處于低谷期

• 呂葉珂

  所以出現(xiàn)這個情況了

• ask_721857

  不大明白

• 呂葉珂

  知道女生有生理期吧？

• ask_721857

  嗯

• 呂葉珂

  其實(shí)人人都每月有段時間體力和精力不是很夠

• 呂葉珂

  一般3-5天就過去了

• ask_721857

  這3到5天還會有什么反應(yīng)

• 呂葉珂

  可能心情也不是太好

• 呂葉珂

  一般沒事的

• ask_721857

  好

• ask_721857

  謝謝

• 呂葉珂

  客氣哦

• 呂葉珂

  祝您健康

• 呂葉珂

  謝謝

• ask_721857

  好

• 呂葉珂

  謝謝

• 呂葉珂

  再見

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